养成这个“时间观”,比自律重要1000倍(25-45岁必看)

核心提示:女人受益终身的时间管理术最近听到一句话:女人30岁后,你的时间管理能力决定了你生活的层次。

女人受益终身的时间管理术


最近听到一句话:女人30岁后,你的时间管理能力决定了你生活的层次。


深以为然。


如果说女人30岁前的生活是偶像剧,那30岁后的生活就是战争片,每天都忙得跟打仗一样。


早上,7点不到就得起床,做早餐、洗漱、送孩子上学,最后再急匆匆赶去公司打卡;


中午,边吃饭边处理工作琐事,还要抽空回家长群里的紧急消息;


晚上,加班加点赶报告,回家哄孩子睡觉、做完家务已经深夜,连敷个面膜的时间都没有;


疲惫不堪,却又无能为力。



想要从忙忙忙的怪圈跳出来,无非两个办法。


一则,当甩手掌柜,啥也不管,爱咋咋地。


二则,管理好时间,从生活的一地鸡毛中,活出从容和优雅。


而后者,是真正聪明女人都会做的选择。



婚后越活越从容的女人

一定会逼自己养成这个习惯


大家好,我叫Amber,因为擅长时间管理,朋友们都喜欢叫我超人妈妈。


而她们最常问我的问题是:怎么才能平衡事业和家庭?


在告诉她们秘诀前,我总会说说小娅的故事。


自从生了娃后,小娅的生活被打乱得面目全非。


“从前我和老公还会偶尔出去浪漫一下,现在每天工作,带娃,做家务,根本没时间甜蜜。。


工作上也是,在公司经常忙得团团转,可孩子一个头疼脑热的就得立马去医院,升职加薪早就和我无缘了。


小娅愁容满面的向我叹息:“你说是不是职场妈妈,就注定这么累啊,我这辈子是不是就这样了?”


我回道:哪有什么注定,你需要的是管理好自己,特别是安排好自己的时间。


说完,我把时间管理中的4D抗干扰法教给她,并让她执行一段时间试试。


  • 洗衣服、做饭这样的家务,不要单独花时间去做,要统筹时间去做;


  • 取快递这样不是非你不可的事,学会委托老公顺路去做;


  • 这样大部分的琐事,就可以迅速解决掉,你就可以集中时间做你想做的事了


这么实践下来,小娅的效率果然大大提高。


9点半就做完了所有的琐事,空出的时间就拿来读书、护肤、做瑜伽



不仅一周一本书,和老公一月一次音乐会、看展览,小日子过得比刚结婚还甜。


工作上小娅也是越来越高效,更是拿到了今年公司出国考察的机会。