它是21世纪的新型“毒品”,危害堪比可卡因,正在毁掉下一代!

核心提示: 本文经授权转自公众号发现澳大利亚(ID:Go_Aussie)如今手机成为了我们最不可离开的物品。走在外面路上要玩手机……坐在家里也要玩手机……当然晚上躺在床上玩手机,可以说是最舒服不过了……总之离开手机,你总会不知所措,好像生活缺了点什么。大人尚且如此,更别说孩子对此的迷恋了。学英语、学识字、学数学、少儿编程……数不尽的APP总在学习的名义...

本文经授权转自公众号

发现澳大利亚(ID:Go_Aussie)

如今手机成为了我们最不可离开的物品。

走在外面路上要玩手机……


当然晚上躺在床上玩手机,可以说是最舒服不过了……

学英语、学识字、学数学、少儿编程……数不尽的APP总在学习的名义下,想抓住孩子们的视线。



根据最新报道,中国的近视患者已经超过了6亿人,其中超过5%的人是高度近视,并且人数还在逐年增加。




Joy Ravela 24岁,她在新西兰一家非盈利媒体机构上班。


和如今的我们一样,她每晚临睡前的规定动作,,也是要刷刷手机的……

经过40天的“电子排毒”后,她才意识到自己的手机依赖症是有多严重。

睡前不看手机这个小改变,让她Joy的睡眠质量好多了。

新西兰皇家学会Royal Society Te Apārangi最近发表一篇文章,研究指出越来越多的新西兰人的睡眠和健康问题受到人造蓝光的影响——手机、ipad等电子设备就是人造蓝光的来源。

眼睛中检测蓝光的细胞会向大脑中设定身体内部节奏的区域发送信号。


Lora Wu博士是梅西大学睡眠研究中心的资深研究员,她表示当我们旅行时我们眼睛中的蓝光敏感细胞会把我们的生物钟设定在新的时区。

但如果在夜间这些细胞摄取过多蓝光的话,我们的身体就会接收到错误的信号,搞不清楚现在到底是什么时间。



睡觉的时候确保卧室是黑的——这点很重要,所以要拔掉所有发光设备,使用质量好一点的窗帘。

 

02、玩手机会致癌?

 

新的研究发现蓝光造成睡眠紊乱的证据越来越多,但蓝光对人体造成的负面影响远远不止影响到睡眠质量。

最近有媒体报道,科学家分析了80项涉及超过20万人的研究,以检查肥胖症日益上升的原因。他们发现,在儿童时期使用电子产品是其中的罪魁祸首之一。



世界癌症研究基金会(The World Cancer Research Fund)的报告也显示,童年时期智能手机,平板电脑、电视和游戏机的使用正在推动长期体重增加,这被认为是癌症的主要原因之一。

  

 / 手机增加脑癌风险 / 

 

如今,很多青少年都有自己的手机,不少小学生也拥有自己的手机。


许多科学家声称,移动通信浪潮将导致全球长期的健康问题。

瑞典University Hospital in Orebro的Lennart Hardell教授认为12岁以下的儿童不应该使用手机。



调查结果显示,手机会产生射频电磁场(RF-EMF),经常使用智能手机会对青少年人体记忆的发展产生负面影响。



身为一名IT界人士,同时也是五个孩子的父亲,安德森觉得电子产品的屏幕很可怕:

“在糖果和可卡因之间,它(电子产品)更接近于可卡因。

我们以为能控制它。但它已经超越了我们的控制能力。它直接被传送到了正在发育的大脑的愉悦中枢。这超越了我们作为普通父母的理解能力。”

Chris Anderson为孩子设置的屏幕使用表

美国摄影师Eric Pickersgill的一组摄影作品“Removed”前一阵子火爆网络。



过分迷恋手机等电子产品毁掉的不仅仅是亲子关系,更是孩子和你的健康。

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如果大人都没有自控力

无法以身作则

那又如何要求孩子远离屏幕呢?

学会适时放下手机

不被奴役更好地享受生活


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金评媒

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