夜读丨彭于晏:有趣通往自律,自律通向体面

核心提示:什么是自律?自律就是把人生的节奏牢牢掌握在自己手里,不被心底的欲望所牵制。在需要当下立判时迅速做出正确选择,不犹豫、不拖延。

最近朋友圈又被彭于晏刷屏了。

好多人都晒出票根支持他的新电影——《邪不压正》。先不评论电影如何,光是影片中彭于晏的完美身材,就足以引得无数妹子尖叫。

连姜文导演都赞许道:

他用他的灵魂指挥他的肉体

这样的身体

比古希腊的雕塑还漂亮

是啊,有颜值有演技,孝顺又踏实,且极其自律。这样的男人,真是世间尤物。

可事实上,这不是老天爷赏饭吃,他所有拥有的一切,都是自己拿命拼出来的。

1“如果只有一次翻身的机会,就要用尽全力”

彭于晏的好身材可不是天生的。小学刚毕业的他,体重曾达到过140多斤,身高才只有1.5米,算是班里最胖的了。

只要家里存放一点零食,都会被他通通吃光。

直到高三,他开始接触篮球。那时候天天放学都会去球场打球,大汗淋漓后才痛快回家,也因此开始慢慢甩掉肥肉,迅速蹿高。

彭于晏不仅热爱体育运动,学习还非常用功,随家人移民到加拿大后,顺利考入加拿大英属哥伦比亚大学,主修经济学。

谁成想命运却在02年被彻底改写。那年暑假,彭于晏在外婆的葬礼上遇到导演杨大庆,被邀请出演青春偶像剧《爱情白皮书》,当时和他一起出演的还有余文乐、范玮琪.......

顺利进入演艺圈,却没有踏上一夜成名路。

和他一同演戏的余文乐、阮经天都火到不像样了,他却还是默默无闻。时运不济的日子里,他又遇到经纪公司的合约纠纷。

这对他来算是不小的打击,不仅一年都没有戏拍,还欠公司五千万(台币)。

天性要强的他没那么容易被击垮,他一面安慰家人一面在心里暗暗定下目标,自己这么热爱演戏,就必须要混出个样儿来。

2 我没有才华,所以用命去拼。我不怕苦,就怕学不到东西

就在彭于晏那段暗淡期,他接到了一部新戏《翻滚吧阿信》,影片讲述了一个热爱体操的年轻人成长、蜕变、追逐梦想的故事。

起初这部戏无人敢接,因为片中有大量专业的体操动作,这对演员有更高的技术要求,并非演技可以攻破,甚至连导演团队也认为没有专业的演员能够演好这个角色,除非体操运动员。

可彭于晏没有让所有人失望。

对于29岁的他来说,成天做拉筋练习简直是要命,身体柔软的女生都很少能在短时间内做到,何况是182的彭于晏。

他每天都会往返台北和宜兰之间进行集训,每天12小时,持续2个月。

只要是自己能完成的动作,他宁可去学习,也坚持不用替身,这样的精神,感动了所有人。就连故事主人公——林育信本人都说,“彭于晏就是在演他”。

这无疑是对彭于晏一番努力的最高评价。

在那以后彭于晏愈发不可收拾。

拍周显扬导演的《黄飞鸿......》,他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。

拍林超贤导演的《破风》,他每天去香港数十公里骑行。

拍《激战》时,他去学综合格斗和武术,天天都是魔鬼训练。

拍《湄公河行动》,他又学泰语、学习与缉毒犬相处,还接受专业的枪械训练。

每拍一部戏彭于晏就会得到一次技能升华,现在他手里握着十项全能的好牌:冲浪、手语、体操、泰拳、专业自行车手...........等等一系列高难度技术。

就像山本耀司说的那样,我相信一万小时定律,我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就,做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。

3 人生节奏掌握在自己手里

28岁的村上春树,曾因戒烟导致体重飙升,为了全方面的管理自己,他开始了跑步。

每天坚持跑十公里后,在回家埋头写作。通过跑步这件小事,他拥有了健康的体魄,每天都在精神饱满的状态,这也为他的写作带来很好的灵感和身体条件。

如今的他逐渐在文坛上绽放异彩,这都和自己严格律己的生活方式分不开。一个人做一件事能有多持久和多专注,这都决定了他在这件事上能走多远。

在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中,他说道:今天不想跑,所以才去跑,这是长距离跑者的思维方式。

你看那些在公司里穿着恨天高,每天挂着精致妆容的人,其实都有自己一套独有的自律管理模式。

无论一年四季,她总能以最佳的状态面对所有人。天天活的像一副精修片。

不要小看这个动作,长年累月下来,她们中的大多数在事业上都有不小的起色,因为对自己有严格要求的人,工作中也不会拖泥带水,更有效率。

网上有这样一个段子:

身材好,说明你在嘴上自律;

气质好,说明你在学习和修心方面自律;

人缘好,说明你在脾气性格上自律;

事业好,说明你精力、体力、心力都自律。

仔细想想确实如此,那些对身材、气质、学识方方面面都有要求的人,更容易获得一些机会。

什么是自律?自律就是把人生的节奏牢牢掌握在自己手里,不被心底的欲望所牵制。在需要当下立判时迅速做出正确选择,不犹豫、不拖延。

而正是那些常人很难坚持下来的事,比如阅读、跑步、学英语.....重新定义了我们,让我们有了不拘一格的体魄。

所以从当下开始,请“延迟所谓的享受”,延迟自己的满足感。

让自己更多跻身于自律者的行列,哪怕只是坚持一件有意义的小事,也会让生活有不小的起色。

来源:灼见(ID:penetratingview),作者:鼓楼姐,自由是独立,不依附,不恐惧。